【ミニバス指導】練習計画 – 選手に学んでほしい項目の列挙
前回の記事で、練習計画を立てるための手順について、学習した内容を図にまとめ理解を深めました。練習計画を立てるための1つ目の手順「選手に学んでほしい項目の列挙」を実践してみると、新たな疑問が湧いて来ました。それは、どれくらいの粒度（細かさ）で列挙していけばいいのか？今回は、これについて考えてみたいと思います。 はじめに 練習計画の立て方に関して、以下2つの記事を紹介しました。 【ミニバス指導】練習計画の大切さ【ミニバス指導】練習計画を立てるための手順 ...
【ミニバス指導】練習計画を立てるための手順
前回の記事で、ミニバスコーチとしてチーム運営するにあたり、練習計画が大切であることを紹介しました。 【ミニバス指導】練習計画の大切さ 今までは、チームのスローガン、月間テーマ、1日単位の練習メニューについては資料化して、まあまあ関係者間で共有できていたと思います。しかし、なぜこの練習メニューがスローガン達成につながるのか？といった関連性が、しっかりと定義されていなかったと反省しました。そのために足りていなかったものが練習計画です。 練習計画を立てるた ...
【ミニバス指導】練習計画の大切さ
今後は、ミニバス指導に関して学んだことについて「バスケ指導」のカテゴリにて情報発信を行っていきます。 今回は、練習計画の大切さというタイトルです。前回記事で、コーチ就任当初に思い描いていた理想と、現実のギャップが、未だ埋まらないという反省点に触れました。そのギャップの1つが練習計画です。現在コロナの影響で、今までよりは勉強する時間が取れるようになりましたので、学んだことをここでアウトプットしていきます。 練習計画の必要性には気づいていたが… ミニバス ...
【ミニバス指導】ミニバス指導に関して情報発信
新型コロナ、未だ予断を許さない状況が続いていますね。東京都の新規感染者数は減少傾向とのことですが、こちら青森県のピークはまだ少し先ですかね。 ミニバス指導者として2年目を迎えていますが、新人戦が終わりこれからというこの時期に、コロナの影響を大きく受けてしまっています。市の方針で2月いっぱいは部活動が禁止ですが、活動禁止期間が3/6(日)まで延長となりました。元々3月は、卒業式などのイベントがあり、活動が少ないんですけどね。強制的に活動できない時期では ...
2022年ナイターリーグ今後の方針について情報を掲載しました
こんばんは！ 先日、八戸ナイターバスケット情報サイトにて、2022年シーズン開催に関するアンケートを実施しておりましたが、集計結果と今後の方針について、情報を掲載しましたのでお知らせします。 まず、多くのチームの方から回答を頂いたこと、重ねて感謝申し上げます。 上記リンク先に、集計結果をまとめた文書を添付しました。ナイターリーグを二年間も中止していることから、各チームの皆さんも今まで以上に他チームの状況が見えにくかったと思います。今回、各チームの活動 ...
【ミニバス練習】スクエアパス
今回はチームで行うパス練習の中から「スクエアパス」を取り上げます。 スクエアパスは、私の学生時代にもやっていましたし、今でも多くのチームで行っている超有名な練習だと思います。 長年やり続けられる練習って凄いですよね。 スクエアパスをミニバス指導現場で取り入れてみた感想、ポイント、注意点など紹介していきたいと思います。 概要 「スクエアパス」という名前が示す通り、四角形を描くようにパスを回すチーム練習です。 対面パスや三角パスなどパス練習は多くあります ...
【ミニバス練習】3秒シュート
こんばんは！今回はレイアップシュートの練習について書いてみます。その名も3秒シュート。時間制限を設けることで、速さと正確さの両方を鍛えます。今回もミニバスの現場でやってみた感想、ポイント、注意点など、紹介していきたいと思います。 概要 「3秒シュート」という名前が表している通り、3秒以内という時間制限を設けたレイアップシュートの練習となります。時間制限の無いタイプのドリブルシュート練習も数パターン取り入れていますが、この練習は、時間制限があることでド ...
【ミニバス練習】ジャングルドリル
こんばんは！ 今回は、ミニバスのチーム練習の中から、リバウンドの練習を取り上げて紹介します。その名も「ジャングルドリル」。結構有名な練習ですので、ご存じの方も多いかと思います。ミニバスの現場でやってみた感想、ポイント、注意点など、紹介していきたいと思います。 概要 ジャングルドリルとは、ゴール下のリバウンドを強化する練習です。それだけではなく、体の接触を恐れない強い精神力を鍛えることもできてしまいます。更に、やり方次第では、持久力や筋力の強化も可能な ...
【ミニバス練習】4対3 鳥かご
こんばんは！ 今回は、ミニバスのチーム練習について書いてみようと思います。 実は、練習メニューに関する記事は、以前にも一度だけ書いていました。かれこれ3年近く前になります。当時は部活動に関わり始めたばかりで、理解を深めることを目的に定期的に発信していこうと考えていたのですが... その後コーチとなり現在に至ります。練習メニューに関しては、ずっと試行錯誤の連続ですので、現場の生の声を紹介できればと考えています。 過去に投稿していた唯一の練習メニューに関 ...
【ミニバス】マンツーマンコミッショナーという役割(4)
こんばんは！ こちらでは、公式戦で置かれるマンツーマンコミッショナーという役割について、ミニバスの現場で起こった事象や、指導現場の声を交えて紹介させて頂いております。このテーマの記事は、今回4回目が最後となります。 前回までのリンクは以下の通りです。 マンツーマンコミッショナーという役割(1)マンツーマンコミッショナーという役割(2)マンツーマンコミッショナーという役割(3) マンツーマンの規則について詳しく知りたい方は、本家本元のJBAホームページ ...
【ミニバス】マンツーマンコミッショナーという役割(3)
こんばんは！ 前回に引き続き、マンツーマンコミッショナーのチェック項目について詳しく見ていきたいと思います。前回はNo.1〜3まで紹介しましたので、今回はNo.4からです。 No.4 マッチアップエリア内のオンボールには 1.5m 以内を目安としてマッチアップしている マッチアップエリア付近からは、マッチアップを明確に示してマンツーマンディフェンスをしなければならないと、前回説明しました。このチェック項目の「オンボールディフェンス」とは、ボールを持っ ...
【ミニバス】マンツーマンコミッショナーという役割(2)
こんばんは！ 前回の記事では、ミニバスの公式戦で必要となる「マンツーマンコミッショナー」という役割について書きました。育成年代（小学・中学）のバスケ指導では、マンツーマンディフェンスを行う決まりがありますが、公式戦でチェックを行う役割がマンツーマンコミッショナーでした。何回かに渡り、マンツーマンコミッショナーの9つのチェック項目について、詳しく書いていきたいと思います。 マンツーマンコミッショナーのチェック項目 前回の記事で、マンツーマンコミッショナ ...