【スキル体系】コンバージョンからオフェンスへ移行
リバウンドボールを獲得した瞬間、コンバージョン（攻守切替）の終わりと同時にオフェンス開始となります。 速攻で点を取ろうと焦ってミスしてしまっては、チームみんなで頑張ったディフェンス、リバウンドが全て無駄となってしまいます。 スキル体系図 解説 アウトレットパス リバウンドボール獲得後、ファストブレイクにつなげるために素早く見方にパスを出し、オフェンスを開始する。 そのために、以下のことが重要。 ・リバウンドキャッチでジャンプしている状態で、パスする ...
【スキル体系】リバウンドボール獲得（ディフェンスリバウンド）
相手を身体で押さえながら、同時にボールの行方を予測しながら、タイミングを合わせてボールに飛びつく。 リバウンドは、多くのことを同時にこなす技術が必要となります。 スキル体系図 解説 ルーズボールに対する粘り強さ リバウンドボールに相手が先に触れたとしても諦めてはいけない。 キャッチの瞬間、ボールを下ろした時など、ボールを奪うチャンスはいくらでもある。 相手がボールコントロールを開始したとしても、プレッシャーをかけ続けることも必要。 ジャンピング ...
【スキル体系】リバウンドポジションの占有（ディフェンスリバウンド）
リバウンドの中でも、特にディフェンスリバウンドは重要です。 ディフェンスリバウンドが取れないと、相手にシュートを決められるまでオフェンスの番が回ってこないこととなり、試合が成り立たなくなってしまいます。 ディフェンスは、オフェンスよりもゴールに近い位置に居ることが多いため、本来リバウンドはディフェンスに有利ですので、確実にリバウンドボールを獲得することが必要となります。 スキル体系図 解説 痛みに堪える忍耐力 ゴール下のポジション争いは、まるで格闘 ...
【スキル体系】コンバージョン発生を認識（ディフェンスリバウンド）
バスケットボールは、オフェンス（攻撃）とディフェンス（守備）が目まぐるしく切り替わるスポーツです。 オフェンスからディフェンスへ、ディフェンスからオフェンスへ、この切り替わりのことをコンバージョンと呼びます。 コンバージョン(conversion)とは、英語で「〜からの変化、転換、変化」という意味。 リバウンドは、試合中に発生する最も多いコンバージョン。 勝敗を左右する大事な要素となります。 スキル体系図 解説 攻守切替の共有 マークマンがシュート ...
【スキル体系】ディフェンスリバウンド基本
ディフェンスリバウンド全体に影響を与える基本要素について解説します。 スキル体系図 解説 ディフェンスリバウンドの重要性 例えば相手の打つシュート確率を50%とする。 1回のシュートの期待値は、フィールドゴールが2点なので「2.0点×50%＝1.0」。 ディフェンスリバウンドを取れないということは、相手にオフェンスリバウンドを取られてしまうということ。 オフェンスリバウンドを取った相手は、期待値1.0の攻撃をもう再び繰り返すことができる。 その場合 ...
【スキル体系】ディフェンスリバウンド
ディフェンスリバウンドのスキル体系図です。 ディフェンスリバウンド習得に必要となる、スキル要素の関連を図示しています。 各要素の詳しい説明は、記事下部のリンク先を参照ください。 スキル体系図 解説 ディフェンスリバウンドの基本 コンバージョン開始を認識 リバウンドポジションの占有 リバウンドボール獲得 コンバージョンからオフェンスへ移行 上位の記事 【ミニバス指導】育成年代で習得すべきスキル体系図一覧
【ミニバス指導】育成年代で習得すべきスキル体系図一覧
育成年代の選手が習得すべきスキル項目を「スキル体系図」としてまとめています。 本ページはスキル体系図のトップページです。 リンク先のページで詳細を確認することが可能です。 スキル体系図を公開し次第、この一覧ページも更新していきます。 スキル体系図一覧 ファンダメンタル └ F001 - コーディネーション能力 Re100 - ディフェンスリバウンド ├ Re101 - ディフェンスリバウンド基本 ├ Re102 - コンバージョン発生を認識（ ...